23.04.21(17:52)
www.skif.biz
Альтернативные источники жизни. Оставь свой мозг, сюда входящий.
ZU | Post:
531967 - Date: 15.03.17(09:51)
Sergej_ Некоторые дыхательные упражнения запускают работу митохондрий
Сергей, а можешь? подсказать какие именно пранаямы чего запускают... и сам то чего из ёги делаешь
ZU, активирует митохондрии задержка дыхания. (Не буду приводить тут оригинальные термины - названия, это для тех кто настроен реально заниматься.) Но надо добиться хотя бы 4-х минутной задержки. Меньшие задержки не работают.
Ещё, такой же эффект даёт йоговское дыхание, т.е. медленное, не чаще 2 циклов вдох-выдох в минуту. Это кстати хороший способ определить настоящий йог или нет. Настоящие йоги дышат не чаще 2-х вдохов-выдохов в минуту.
Я пока не дошёл до этих параметров.
- Правка 16.03.17(00:31) -
Sergej_ ZU | Post:
532199 - Date: 17.03.17(11:46)
Sergej_ Пост:
532045 От 16.Mar.2017 (00:26)
ZU, активирует митохондрии задержка дыхания. (Не буду приводить тут оригинальные термины - названия, это для тех кто настроен реально заниматься.) Но надо добиться хотя бы 4-х минутной задержки. Меньшие задержки не работают.
Ещё, такой же эффект даёт йоговское дыхание, т.е. медленное, не чаще 2 циклов вдох-выдох в минуту. Это кстати хороший способ определить настоящий йог или нет. Настоящие йоги дышат не чаще 2-х вдохов-выдохов в минуту.
Я пока не дошёл до этих параметров.
я пока тоже н дошел - 2мин. задержка и то после бхастрики, хотя и цель увеличить до 4-х себе не ставил...не попадалось видимо инфо про качествееное изменение после этого рубежа, буду иметь в виду, спасибо...ещеб где почитать.
А вот 2 цикла в минуту эт запросто- одно время долго увлекался дыханием уджаю, она тем хороша, что не требует спец места и не привлекает внимания окружающих - сидя, стоя, на ходу, в автобусе, сам за рулем...с задержкой после вдоха...сильно повлияла в первую очередь на собственно дыхание - оно стало заметно легче и тише, да и респираторки кудат попрятались
На себе давно убедился, что ёговый путь приводит в жизнь без врачей 2,3,4,5 притом как побочный результат...но эт тема видимо не для скифа.
Возвращаясь к Срикумарану думается, что кроме гипоксии его способ вызывает и шоковую растрату энергии митохондрий с последующим ответом -запастись на следующий раз побоолее в т.ч.заменой старых на новые. хорошая такая тренировочка.
ZU | Post: 532199 - Date: Fri Mar 17, 2017 9:46 am
2мин. задержка и то после бхастрики,
Аналогично. Но с йоговским дыханием пока похуже - 4 цикла в покое и 6 при ходьбе.
а себе давно убедился, что ёговый путь приводит в жизнь без врачей
Аналогично. Результат нескольких лет весьма неинтенсивной практики йоги - перестал посещать врачей (совсем). Теперь часто путешествую в южные страны, к морю и солнцу.
Sergej_ Пост:
532361 От 18.Mar.2017 (05:54)
ZU | Post: 532199 - Date: Fri Mar 17, 2017 9:46 am
2мин. задержка и то после бхастрики,
Аналогично. Но с йоговским дыханием пока похуже - 4 цикла в покое и 6 при ходьбе.
а себе давно убедился, что ёговый путь приводит в жизнь без врачей
Аналогично. Результат нескольких лет весьма неинтенсивной практики йоги - перестал посещать врачей (совсем). Теперь часто путешествую в южные страны, к морю и солнцу.
это все помогает лично, но не другому, ибо как его заставить?
_________________
Дратути
oooshiva Пост:
532371 От 18.Mar.2017 (07:52)
это все помогает лично, но не другому, ибо как его заставить?
Заставить? Зачем? Опять как в СССР, все обязаны поголовно идти в единой колонне к коммунистической мечте, даже те кто видит что это мечта глупость... Потому что всем парткомандирам важен сам процесс, а не конечная цель.
Чтобы семя могло прорасти оно должно созреть. А если вы его недозрелым в землю будете втыкать, оно сгниёт.
У человека должено сначала сознание созреть за многие жизни уроков, ошибок и страданий.
Попробуйте например заставить батюшку из церкви. Он ведь даже слушать не станет, сразу креститься начнёт "чур меня, чур меня, спаси и сохрани". А то ещё анафему наложит, или проклянёт. Хотя большинство из них силы никакой не имеют, только повторять написанное в их церковных книжках могут. И Исуса не понимают совсем. А тех кто понимает где Бог, а где Мамона, таких как Мень, тех просто уничтожают.
Семя должно созреть.
Те, кто йогой интересовался - есть русский вариант.
"Ружь или внешние силы".
_________________
Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.(с)
СНК Пост:
536682 От 12.Apr.2017 (09:37)
Те, кто йогой интересовался - есть русский вариант.
"Ружь или внешние силы".
Полагать йогу равнозначной боевым искусствам и упражнениям для увеличения силы - значит обманывать себя и других. Более того, это диаметрально противоположно. "Ружь" - внешнее, а йога - внутреннее. "Ружь" имеет целью обладание физической силой и здоровьем, а йога имеет целью духовные достижения и развитие сознания.
Не читал, но осуждаю..
Понятно.
_________________
Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.(с)
СНК Пост:
536791 От 13.Apr.2017 (06:42)
Не читал, но осуждаю..
Понятно.
И мне понятно. О йоге ничего серьёзного не читал, но приравниваешь её к магическим техникам.
Почти месяц назад сломал ногу. Капитально. Возможно останусь инвалидом. Упал на стройке с небольшой высоты (3м) но на бетонный пол, в котором была ещё и штроба в бетоне 30х30см. Ногой именно в эту штробу. Диагноз выглядит в краце так:
Диагноз: Открытый II A оскольчатый перелом проксимиального эпиметафиза левой голени. Перелом оснований II-IV плюсневых костей, перелом клиновидной, ладьевидной с вывихом в суставе Лисфранка.
24.03.17 операция:ПХО раны, аппарат вн. фиксации, фиксация спицами.
31.03.17 операцтия БИОС голени.
14.04.17 снятие швов, выписан на амбулаторное лечение.
Реально обе берцовые кости к коленке прикрученны на саморезы длинным штифтом, который тянется до самого окончания берцовых костей. Прикручен по блядски. вернее прикручен к верхниму обломку костеи и к нижниму, а рядом со сломом никак не прикручен к верху обломка берцовой кости. (думаю врачам было муторно замереять расстояние до слома, а штифт готовится за раннее. Поэтому тупа по месту померерили длинну кости, и заранее на концах титанового штифта насверлили дырок. А место слома на операционном столе, уже не просверлишь в титане) Ну кстати, этот открытый перелом у меня заживает вроде быстрее всех остальных. В голени - херова туча переломов. Там вставленны спицы. Всё крайне опухшее и сине-черного цвета. Вроде 30 мая спицы будут удалять. Но всё таки где-то что-то врачи сделали не правильно. Онемела часть наружней голени и стопа "вверх" не слушается, как будто там порезан нерф, который должен её тянуть вверх. А может 2 кости голени неправильно соединили в коленке. х.з. Но лежа при повороте ноги на другую сторону там в ноге присутствует серьёзный хруст, причем косточки как-то на 0.5 - 1 см перескакивают. Вообщем это только частичное описание ситуации.
Главно - лекарства все дорогие. Кальций 3-д мекомед - чем можно заменить и вообще кто, чО посоветует?
п.с.: Как только выписали, вернулся на стройку. Руковожу на костылях. Нога меёрзнет и сильно отекает. Боюсь вообще остаться инвалидом.
У меня приятель в молодости упал со стены крепости где то в Прибалтике. Тоже ногу собирали по кусочкам на пластины с шурупами. Деталей уже не помню, но я имея свой опыт, заставлял его наступать на больную ногу. Раз в кабаке так напились что он плясать там начал. Но после кабака будучи ещё пьяным от боли аж плакал. Но в итоге, нога полностью восстановила, и спустя уже более 30 лет, нет никаких жалоб.
Я ломал тоже две ноги, правда лёгкие переломы были. Но если в первый раз я выполнял все предписания врачей на ногу в гипсе не наступал. То второй раз уже через неделю примерно, сел за руль мотоцикла, а на вторую уже и стал наступать на эту ногу. Гипс пришел снимать с мягкой на гипсе подошвой и разбитым насквозь гипсом от переключения пяткой скоростей на мотоцикле. Но в итоге, если первый раз я хромал более месяца, пока за мной не погнались и я забыв что хромаю стал убегать, и про то что хромал ещё вчера аж на утро вспомнил. То второй раз, после снятия гипса я вышел из кабинета не хромая. Да я собственно и костыли то идя снимать гипс, захватил только для приличия.
В общем, главное что бы всё на было место поставлено, и далее не давать ноге забывать что она есть и что она нужна тебе.
_________________
«Сколь горестно не знать свой ум!»
Jeka343
Главно - лекарства все дорогие. Кальций 3-д мекомед - чем можно заменить и вообще кто, чО посоветует?
п.с.: Как только выписали, вернулся на стройку. Руковожу на костылях. Нога меёрзнет и сильно отекает. Боюсь вообще остаться инвалидом.
Овощи (кальций), массаж (где доступно), физическая активность. После удаления металла - катушки Мишина.
- Правка 22.04.17(18:25) -
Unregistered
Jeka343 Пост:
538310 От 22.Apr.2017 (17:28)
Почти месяц назад сломал ногу.
Жэка, сочувствую. Сам полгода как....
Небось, ТБ нарушил, как и я?
Выздоравливай!
Нагружать - тут Феме мае рацыю.
Про кальций тоже верно. Загляни еще на "Жизнь без врачей!(3)_онкология", там табличка про Са.
У Вас нет прав отвечать в этой теме.
