[ВХОД]

Главная | Содержание | Форум | Флуд | Файлы | Поиск | Контакт
NAVIG
О форуме
Резонансные генераторы
Магнитные генераторы
Механические центробежные (вихревые) генераторы
Торсионные генераторы
Электростатические генераторы
Водородные генераторы
Ветро- и гидро- и солнечные генераторы
Струйные технологии
Торнадо и смерчи
Экономия топлива
Транспорт
Гравитация и антигравитация
Оружие
Нейтронная физика
Научные идеи, теории, предположения...
Прочие идеи (разные)
Новые технологии
Коммерческие вопросы
Барахолка
Патентный отдел
Сделай сам. Советы.
Конструкторское бюро
мобильная версия
Печатать страницу
Поделиться...

Яндекс.Директ
Форум - Сделай сам. Советы. - Домашнему мастеру - Жизнь без врачей!(2) - Стр.224
<][ 1 ... | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | ][>
Модератор: andy8mm
Post:#411234 Date:25.02.2013 (00:42) ...
Ветку не нашел, поэтому открыл вторую.
Материалы из первой ветки сложил здесь:
http://www.skif.biz/index.php?name=Forums&file=viewtopic&p=321161#321161
1. Очистка организма...
2. Рецепт лимфоочистки - чай с "листьями черной смородины".
3. Кремниевый бульбулятор от СНК. Почему 9 Вольт?.
4. Селен: польза или вред?
5. Зуб, десна, Соль и loiki.
6. Цинк и стресс.
7. пластинка из кремния.
8. Кремний нужен для запуска производства коллагена. ХАШ
9. "Буфер"-бикарбонатная буферная система.
10. Панкреатит.
oooshiva | Post: 473851 - Date: 30.06.15(12:30)
ФЕМЕ Пост: 473850 От 30.Jun.2015 (13:29)
oooshiva Пост: 473846 От 30.Jun.2015 (13:19)

короче...берешь длинную метров 5 трубку и дышишь через нее...если сможешь....

Проще ПЭТ бутылку с дырочками. Диаметр и количество дырочек, а так же литраж бутылки подбирается персонально, но с учетом того, что с дуру можно и ... сломать!

так ты через ... не дыши...

_________________
Отличная сантехника в компании Санвайс http://www.sanwis.ru/
ФЕМЕ | Post: 473852 - Date: 30.06.15(12:33)
oooshiva Пост: 473851 От 30.Jun.2015 (13:30)
так ты через ... не дыши...

А через что дышать прикажешь, если воздуха хватать не будет?!
Через ж..у запах дурной.

_________________
Никогда так не было, чтоб никак не было. Всегда так было, чтобы как-нибудь да было. (ц)
oooshiva | Post: 473853 - Date: 30.06.15(12:39)
ФЕМЕ Пост: 473852 От 30.Jun.2015 (13:33)
oooshiva Пост: 473851 От 30.Jun.2015 (13:30)
так ты через ... не дыши...

А через что дышать прикажешь, если воздуха хватать не будет?!
Через ж..у запах дурной.

у ж...нюха неть...

_________________
Отличная сантехника в компании Санвайс http://www.sanwis.ru/
ФЕМЕ | Post: 473854 - Date: 30.06.15(12:42)
А я себе такую вот хрень, уже года как с пол, выписал. Но всё пока некогда здоровьем заняться. Лень вернее. Надо исправлять ситуёвину, а то оно скоро займётся мною.
http://ru.aliexpress.com/item/Abdominal-Breathing-Exerciser-Trainer-Slim-Slimming-Waist-Face-Loss-Weight-Free-Shipping/1155232972.html

_________________
Никогда так не было, чтоб никак не было. Всегда так было, чтобы как-нибудь да было. (ц)
oooshiva | Post: 473855 - Date: 30.06.15(12:45)
надо че нить попроще...воткнул и забыл...а она работает...

_________________
Отличная сантехника в компании Санвайс http://www.sanwis.ru/
ФЕМЕ | Post: 473857 - Date: 30.06.15(12:53)
oooshiva Пост: 473855 От 30.Jun.2015 (13:45)
надо че нить попроще...воткнул и забыл...а она работает...

Так о тож...
Хотя с пару месяцев регулярно, со специальной компьютерной программой, дышал через тренажёр Фролова. Реально работает методика, с пол года затем дышал редко и неглубоко. Но.... лень, мать её! Хотя затем нужно изредка, только для сохранения навыка, дышать через тренажёр.

_________________
Никогда так не было, чтоб никак не было. Всегда так было, чтобы как-нибудь да было. (ц)
ZU | Post: 473884 - Date: 30.06.15(16:21)
Фема, а нах эти приблуды=костыли??
усе давноооо придумано природой - посмотри "уджаи"- способ дыхания с небольшим естественным (!!!) пережатием горловой дырки
я регулярно пользую - результат не только лёгкое дыхание...правда уджаи сейчас у меня встроена в гимнастику (асаны) до получаса с утра, а раньше чтоб понять эту пранаяму я и в автобусе практиковал по дороге на/с работы.


rezoner | Post: 473886 - Date: 30.06.15(16:49)
Дышать надо диафрагмой, при неподвижной грудной клетке.
В межреберных мышцах находятся механорецепторы, которые стимулируют дыхание. Эти рецепторы нужно "отключить", тогда для стимуляции дыхания останутся химио-рецепторы (СО2 и О2). Частоты дыхания значительно снизится, а уровень углекислоты - повысится.

rezoner | Post: 473887 - Date: 30.06.15(16:49)
Дышать надо диафрагмой, при неподвижной грудной клетке.
В межреберных мышцах находятся механорецепторы, которые стимулируют дыхание. Эти рецепторы нужно "отключить", тогда для стимуляции дыхания останутся химио-рецепторы (СО2 и О2). Частоты дыхания значительно снизится, а уровень углекислоты - повысится.

ФЕМЕ | Post: 473888 - Date: 30.06.15(17:06)
rezoner Пост: 473887 От 30.Jun.2015 (17:49)
Дышать надо диафрагмой, при неподвижной грудной клетке.

Всё верно, дети пока их не социализируют именно так и дышат.
Вопрос то как этому снова научится?
Нужно именно о конкретных техниках говорить, это ZU и к твоему посту относится тоже.
А то я посмотрел про "уджаи", кто что говорит-пишет.
Услыхал что это уже глубокое дыхание....

Но а главное, это ведь не саму гимнастику дыхательную освоить, а именно научится дышать правельно всегда и везде.

Может, rezoner , например, тему откроешь по этому поводу, если и правда знаешь как освоить правильное дыхание?

Дыхание диафрагмой полезно и тем, что это типа как сердце для лимфатической системы, лимфа циркулирует тогда а не застаивается.

_________________
Никогда так не было, чтоб никак не было. Всегда так было, чтобы как-нибудь да было. (ц)
- Правка 30.06.15(17:08) - ФЕМЕ
rezoner | Post: 473892 - Date: 30.06.15(17:54)
ФЕМЕ Пост: 473888 Может, rezoner , например, тему откроешь по этому поводу, если и правда знаешь как освоить правильное дыхание?

Не, открывать тему не буду.
Лет тридцать тому я подсел на методику Бутейко, и попалась книга "Регуляция дыхания". Там все о дыхании, какие факторы на что влияют и т.п. И там я вычитал про рецепторы.
Стал пробовать дышать диафрагмой. Работает.

Нужно выработать привычку поджимать диафрагму. Обычно человек её отпускает, выпячивая живот (т.е. живот сам вываливается при ослабленной диафрагме). Если диафрагма поджата, то при желании вдохнуть просто отпускаешь, и происходит вдох. После вдоха опять поджимаешь.
В спокойной обстановке частота дыхания три в минуту достигается автоматически.
Как-то так, примерно...

ФЕМЕ | Post: 473895 - Date: 30.06.15(18:07)
rezoner Пост: 473892 От 30.Jun.2015 (18:54)

Нужно выработать привычку поджимать диафрагму. Обычно человек её отпускает, выпячивая живот (т.е. живот сам вываливается при ослабленной диафрагме). Если диафрагма поджата, то при желании вдохнуть просто отпускаешь, и происходит вдох. После вдоха опять поджимаешь.
В спокойной обстановке частота дыхания три в минуту достигается автоматически.
Как-то так, примерно...

Ну в принципе, систему ты вкратце и рассказал. Это поджатая диафрагма всегда за исключением ослабления для вдоха.
Добавлю, что я об таком методе не задумывался, спасибо что подсказал, но после занятий на тренажёре Фролова внимание на это обратил, что мне постоянно хочется поджать диафрагму, что я собственно и делал, но без осознанно, как теперь оказывается, что это и есть есть метод.

Да, в который раз убеждаюсь, что истино, что гениальное всегда просто.

_________________
Никогда так не было, чтоб никак не было. Всегда так было, чтобы как-нибудь да было. (ц)
ZU | Post: 474004 - Date: 01.07.15(12:22)
ФЕМЕ
Нужно именно о конкретных техниках говорить, это ZU и к твоему посту относится тоже.
А то я посмотрел про "уджаи", кто что говорит-пишет.
Услыхал что это уже глубокое дыхание....


посмотреел...услыхаал...бабка сказала...
а люди обычно ближе к первоисточникам стремятся - букварям.
конкретно-
http://nathi.ru/read/practice/course1/Pranayam/pract_pranayam.php
там-то и удджаи в т.ч. и диафрагмы и прочее
или хатха йога прадипика - целый раздел пранаям
ну это кто разобраться хочет реально, а не свисток китайский в рот засунуть и геморрой излечился за 5 минут



- Правка 01.07.15(12:26) - ZU
ФЕМЕ | Post: 474006 - Date: 01.07.15(12:30)
Благодарю, ZU. Это другое дело, когда практик конкретно указывает на что обратить внимание. А то ведь, ХЕЗ кто там и что выкладывает в сеть.

_________________
Никогда так не было, чтоб никак не было. Всегда так было, чтобы как-нибудь да было. (ц)
shkaf | Post: 474112 - Date: 02.07.15(09:13)
На вдохе (диафрагмой) следует чуток задержать дыхание для того чтоб рецепторы легких которые обогащают кроыь кислородом максимально насытились кислородом.

Если начнете так дышать то сперва ощутите легкое горовокружение уже на 5..7 вдохе, это кисловор в большем количестве устремился в мосг.

И нет нужды так дышать постоянно, для оздоровления вполне хватит 15 минут по неск раз в день.

А вообще организм сам настраивается на нужное ему дыхание, сверх нормы насыщение крови кислородом это нехорошо.
Например для того чтоб сосредоточить внимание на чем то человек наоборот задерживает дыхание т е умеьшает приток кислорода в крови.

Самое оптимально это бег, вот тут организм сам все отрегулирут и настроится пот ваши особенности организма.

_________________
На Бога уповаем. http://www.skif.biz/files/e5a7f3.jpg
<][ 1 ... | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | ][>
У Вас нет прав отвечать в этой теме.
Форум - Сделай сам. Советы. - Домашнему мастеру - Жизнь без врачей!(2) - Стр 224

Главная | Содержание | Форум | Флуд | Файлы | Поиск | Контакт
Valid XHTML 1.0 Transitional Valid XHTML 1.0 Transitional
Генерация страницы: 0.100 сек