Вот скажите нахрена человек столько много соли кушает ???
Оно надо столько соли организму или жрем по привычке с тех времен когда соль применялась чтоб продукты дольше хранились, солили все и мясо овощи ??
_________________ На Бога уповаем.
http://www.skif.biz/files/e5a7f3.jpg
Соль - это усилитель вкуса. Человеку хоцца вкусненького!
Если не делать из еды культ удовольствия, то ни соль, ни мясо, ни ...
Вопчем, мясомолочная промышленность, кондитерская и пр., вместе со стадами коров и свиней, птицефермами, гектарами полей исчезнут с лица планеты.
Человеку достаточно 10 соток для пропитания.
Сделай шанк-пракшалану, и - на фрукты!
Я 30 лет назад при переходе на вегетарианство целый месяц ходил как зомби - голова кружилась и сил не было. После мяса чиститься надо.
Кстати, на сайте Терентьева есть полезные сведения по чисткам. Только он предлагает купить пакет за 900руб вместе с книгой и видео по СЕ.
oooshiva Пост: 468065 От 22.Apr.2015 (15:34)
Нее....просто перешел на фрукты и овощи. Плюс творог и сметана. Сам пусть очищается, не маленький...
Это долго, лет на 5.
От молочки предлагаю отказаться. Совсем.
Лучше раз в неделю красной рыбки соленой.
Ну не знаю, когда я имел, примерно, полугодовой опыт отказа от мяса-рыбо-молочки, я вообще не почувствовал никаких ломок. Чувство голода по началу, да было, но и оно через уже несколько дней, стало скорее приятным, нежели навязчиво-отягощающим. Но я при этом, примерно через неделю узнал про зелёные коктейли от Виктории Бутенко, и подсел не них на весь период сыроедения, а затем вегетарианства (каши варёные начал дополнительно есть). Чистят они организм конечно не подецки, плюс сам хлорофилл и масса, натуральных минералов с витаминами...
Ну и потом, когда вновь вернул в рацион мясное, продолжал их регулярно пить. Сейчас эпизодически, вот жду всходы свежих одуванчиков и другой зелени.
Только есть у меня советы по коктейлям, если используются растения с грубой клетчаткой, например, та же крапива, то желательно через сито отбрасывать крупные не разбитые в миксере части.
_________________ «Сколь горестно не знать свой ум!»
_________________ Наука – это несомненное сумасшествие, занятое классификацией своих собственных галлюцинаций.
Поэтому не удивительно, что люди науки отвергают исследования, которые считают чужими галлюцинациями.
Амиель
oooshiva Пост: 467989 От 22.Apr.2015 (01:01)
перехожу на фрукты и овощи...
так результат-то какой?? вес, самочуствие, выводы...
результат малоуглеводной диеты?
Можно рекомендовать не более месяца ее продолжительность для сброса 10-15 кг. Далее очень медленное снижение и от мяса воротит...жрать короче нечего на ней...
самочувствие на диете Аткинса прекрасное.
Так что иногда можно.
Главная проблема-в отсутствии безуглеводной еды. И часто производители обманывают, пишут, что углеводов якобы ноль..
а их там может быть и пять процентов и все 20...
для тех, кто любит мясо, подходящая диета.
Теперь я изучаю фруктово овощную диету.
Каждый день ем один фрукт или овощ ( Не одну штуку!Один вид! В неограниченном количестве до насыщения) . А утром и вечером добавляю творог и отруби.
Мясо не ем пока вообще.
