IB Пост: 555515 От 28.Aug.2017 (22:30)
Я знаю методики, которые позволяют вообще ничего не делать чтобы продлить жизнь. И в интернете ты их не найдешь.
Ну так и смысл людям в таких знаниях если их найти нигде невозможно?
_________________ «Сколь горестно не знать свой ум!»
А кто мешает людям думать самим?
Есть золотое правило: чем длиннее текст (книга), тем меньше от нее проку. Чем больше человек читает, тем дальше уходит истины. Чем известнее книга, тем хуже.
IB Пост: 555530 От 28.Aug.2017 (22:50)
А кто мешает людям думать самим? Есть золотое правило: чем длиннее текст (книга), тем меньше от нее проку.
Ну вот и пытаемся надумать. Насчет текстов на сто процентов соглашусь. У меня только на импровизации всегда всё получается, мол попробую а там потом решу углубляться или нет. Так вот, обычно оно и получается сразу при пробах, раз я по наитию решил попробовать. А далее когда углубляюсь всё только хуже и хуже вплоть до полного нуля и полной апатии.
_________________ «Сколь горестно не знать свой ум!»
Сегодня 45 секунд на выдохе продержался, и не скажу что ещё бы малость секунд 10-15 не смог. Но не стал усердствовать.
Так что, скоро, если БЮВ залетит за мною, полечу с ним в тибетский монастырь на обучение записываться.
_________________ «Сколь горестно не знать свой ум!»
ФЕМЕ Пост: 555668 От 29.Aug.2017 (15:34)
Сегодня 45 секунд на выдохе продержался, и не скажу что ещё бы малость секунд 10-15 не смог.
Попробуй "дыхание йогов" - по треугольнику - 8 ударов пульса вдох, 8 ударов пульса задержка, 8 ударов пульса выдох.
"Фишка" такого дыхания - вместе с замедлением дыхания замедляется и пульс, что заставляет ещё больше замедлять дыхание. И так по нарастающей...
Пс. А вообще...
"Благо тому йогу, что умеет дышать костями" (ц)
Дело не в дыхании как таковом...
_________________ Человек отличается от обезьяны умением не замечать очевидных вещей.
,,Все изменения в моем теле после 20-летнего возраста навсегда уходят в пространство Вселенной.Я прихожу в полное соответствие с юным возрастом... Всё моё тело рождается юным.Я рождаюсь несокрушимо здоровым... Я отчётливо чувствую,как здоровею,крепну... Я живу по закону: чем старше,тем моложе,,.
Г.Н.Сытин.
ФЕМЕ Пост: 555668 От 29.Aug.2017 (15:34)
Сегодня 45 секунд на выдохе продержался, и не скажу что ещё бы малость секунд 10-15 не смог. Но не стал усердствовать.
Так что, скоро, если БЮВ залетит за мною, полечу с ним в тибетский монастырь на обучение записываться.
Ты сначала тромб этилом раствори, потом экспериментировать будешь с повышением давления, да вес уменьши, то исть кушай поменьше и двигайся побольше, тогда и в монастырь можно будет слётать.
Сегодня попробовал задержать дыхание на выдохе. Результат 1 минута, пульс 60.
Правда это скорее близко к максимуму. Но как говорят, максимум нужно делить пополам для определения результата, что уже, 30 секунд(по таблице 40 секунд), считаю неплохо. Это за неделю всего.
_________________ «Сколь горестно не знать свой ум!»