shkaf
На вдохе (диафрагмой) следует чуток задержать дыхание...
..Самое оптимально это бег, вот тут организм сам все отрегулирут и настроится пот ваши особенности организма.
так ты на себе?? эти методы пользуешь...
тогда поделись-расскажи чего вылечил или какие изменения в органазьме
Никотиновая кислота имеет много интересных свойств.
Вот экстремалы обсуждают физиологическое действие мегадоз никотинки:[ссылка]
Одно из очевидных следствий приёма никотиновой кислоты - пропадает тяга к курению табака у курильщиков.
Метод простой. Поэтому он не обсуждается ни табачной мафией, ни борцами с табачной мафией. Типа Ждановых.
А вот пример, как сделать бизнес на никотиновой кислоте: Спрей Никоин против курения
Спрей, как оказалось, основан на никотиновой кислоте.
Для замыливания сути дела, добавили в спрей экстракты зверобоя, боярышника мяты... Оно. конечно, хорошее дело.
Но основа препарата - это никотиновая кислота. Остальное - декорации.
Цена на Никоин – 3980-1490 руб, 26 мл во флаконе.
балончика хватает на пару дней (если пользоваться часто).
А упаковка 250 таблеток 500мг никотиновой кислоты стоит 670руб: Niacin, 500 mg, 250 Tablets $12.74
Кто курит - попробуйте никотинку.
Только её лучше не таблетками пить, а растворять в чае или размалывать и мешать с едой. Чтобы не было приливов жара и всяких ощущений в жкт.
Ну и делить дозу лучше на несколько приёмов в день.
вы совсем уже тут ) никотин и никотиновая кислота разные соединения , ник кислота это витамин б3 , какого х она должна заменить курево ?
это разные вещества
Для того чтобы слезть нехило катит синтетический никотин в виде пластыря .
Ещё имбирь с мёдом и лимоном , хорошо снижает тягу к курению
ДедИван как-то рассказывал, что если долго варить стебли топинамбура, то отвар насыщается кремнием.
Уже неделю пью только такой отвар. Особых изменений в самочувствии не заметил. Но напиток понравился.
Кастрюлю наполняю на 1/3 нарезанными стеблями без листьев и варю два часа. Добавляю ложку варенья или меда.
Точный дедов рецепт не помню.
_________________ Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу(Кришна Мурти)/Горшки не Боги обжигают (многовековая классика)
Однажды у меня было около 13 кг шоколадных кондитерских изделий включая чистый шоколад. Я его ел, ел, ел, ел...... Прошло полгода и я его до сих пор ем. Нет во мне силы воли чтобы отказаться от шоколада .... Про хурму и речи быть не может.
ПС. А сужествуют такие личности чтобы с помощью силы воли отказались от воды ?
_________________ Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу(Кришна Мурти)/Горшки не Боги обжигают (многовековая классика)
Вопрос к местному консилиуму. Как избавиться от отёка соплей ?
_________________ Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу(Кришна Мурти)/Горшки не Боги обжигают (многовековая классика)
Lisp Пост: 474955 От 14.Jul.2015 (00:08)
...только один рецепт-желание и сила воли...
Настоящие сильное желание не курить, оно само по себе не возникнет, так как рефлекторное желание курить всегда будет сильнее, даже сильнее чем чувство голода, хотя симптомы и очень схожи. За счёт силы воли, да, можно сделать очень многое, бросить курить в том числе. Но только тогда сила воля должна быть "включена" всё время сколько бросивший будет терпеть за счёт силы воли, а это значит, что такая постоянная непрерывная борьба будет постоянно удерживать нервную систему в напряжении, и в большинстве случаев победит никотин, съезд крыши, или бросить курить посмертно, редко кто допустит.
А значит, нужно всего навсего вначале ясно осознать и затем принять как очевидное-должное, что сосать в себя дым это противоестественное для живого организма а тем более для разумного человека занятие, что вредная привычка имеет тебя как последнего лоха, а не ты имеешь её. И вот тогда, останется просто немного перетерпеть в первые дни, а затем в течении нескоьких месяцев привыкнуть к тому что ты как и в детстве снова не куришь. Обычно пол года для этого хватает. Что бы фактически напрочь отвыкнуть, а так, первая неделя сложна и затем первый месяц просто продержаться (желания уже не будет, а выработанные рефлексы тянуть каку в рот ещё сильными остаются).
ЗЫ А сейчас для не курить, вообще появился убедительный стимул, курильщик стали фактически изгоями, им приходится теперь жаться по "углам" от не курящищ чтобы с жадностью пососать в себя дым. Даже в поездах, на пиронах, в сортирах- о ужас, теперь курить возбраняется.
Для меня в свое время только один десятичасовой мучительный перелёт через Атлантику стал одним из основных стимулов "за" отказ от курения.
_________________ «Сколь горестно не знать свой ум!»
Я тут по пустяковому вопросу поситил поликлиннику. Впервые за 20 лет. Мне сказали, что вам положенна плановая БЕСПЛАТНАЯ диспанцеризация. Ну я и клюнул. Бесплатно десятки анализов, флюрографии и прочей лабуды. Нашли диабет. Ну и еще по мелочам. Жалоб у меня никаких нет. Сразу поставили на учет и выписали бесплатные таблэтки (много) от диабета и ещё настоятельно ПРИНУЖДАЮТ к диете. Реально сахар 6.7 вроде не криминал. Всё что бесплатно и сразу - у меня вызывает настороженность!!!
Насколько это серьёзно - диабет, и стоит ли соблюдать предписания?
Сколько мне еще осталось жить с таблетками?
И сколько осталось жить без них и без соблюдения диет?
п.с.: Шива, пожалуйста, не отвечай на этот пост. И не обижайся. Я к тебе хорошо отношусь.