JekaAngel Пост: 423816 От 10.Aug.2013 (18:32)
Извиняюсь, я хотел сказать - Отважные..
А утром погуглил - оказывается содовая ванна - ничего опасного.. Даже любая домохозяйка рекомендует. вот например:
Содовые и другие жиросжигающие ванны нужно проделывать курсами. Но есть например и противопоказания, вот что касается содовой:
График принятия водных процедур для людей с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженным А/Д НЕЛЬЗЯ!! Если у вас нет таких проблем, то делайте спокойно.
Я делала раньше по такому рецепту: Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!).
Тут надо комплексно подходить ко всему, вначале физ. нагрузки, затем скраб, дальше ванна, и ванны менять тоже надо день одна, день другая. Я проделывала 1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна чайная
9 день - витаминная ванна
10 день - купание в пене по Голливудски
11 день - ванна из липового цвета
12 день - ванна Клеопатры
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново. Удачи!
п.с.: шестой и седьмой день - жесть, как раз на сб, вс приходятся..
Тут лучше всего оценивать по книжке.
Бери книжку типа учебника, чтобы думать надо было , и читай,
замечай когда в сон потянет.
Умственная деятельность требует энергии больше чем физическая,
поэтому и отходов метаболизма больше- сразу слабость буферной системы заметишь.
Отсюда и большая в среднем продолжительность жизни простых пастухов.
Правда у грамотныых тоже есть преимущество- могут и дотумкать как снижать закисление.
dedivan Пост: 423843 От 11.Aug.2013 (12:28)
Бери книжку типа учебника, чтобы думать надо было , и читай,
замечай когда в сон потянет.
А не могу я, что либо делать, если у меня нет к этому интереса и явного понимания для чего мне это нужно. Это видать моя беда. Я со школы на "скучных" уроках засыпал, и явно не от перенапряжения мозга. Правда, когда училка спрашивала, что она говорила, я мог несколько предложений почти что дословно повторить. А всё остальное-прежнее автоматом начисто стиралось.
А есть и такие, и их заметно нам и здесь на форумах, у кого ОЗУ и ПЗУ огромные, а процессор от калькулятора!
А вообще, не знаю я, когда зрение снова теперь полностью восстановиться у меня? Жаль, раньше был дураком, не читал нужных учебников , очками стал пользоваться с дуру, ведь сцуки внушили же, что зрение и должно портиться с возрастом от перенапряжения! Но умолчали, что ухудшение зрения может быть только временным- глазам нужно просто дать отдых, очистить организм, и "накормить" глаза витаминами.
_________________ \\\"Если ты не умеешь владеть собой, тобой завладеют другие\\\"
(Кроното—Сумус)
Для Феме.. Это небольшой фрагмент нашей переписки с Armton. надеюсь он не обидится, если я фрагмент лички выложу в форум..
15 последних лет я занимался именно коррекцией зрения, подбирая очки. Статистика плохая, с возрастом не у кого зрение лучше не становится. Причина простая - хрусталик теряет элластичность и зрение стремится к фокусировке на единственную дистанцию. Эта дистанция у всех разная, у кого близорукость, у кого дальнозоркость. В хрусталике по определению нет кровеносных сосудов и если он деградирует, то назад путь не найден. Все рекламируемые методики по поддержке зрения упражнениями, это тренировка внешних глазных мышц, которые начинают деформировать целиком глазное яблоко по длине. Это позволяет заменить фокусировку хрусталиком на фокусировку длиной глаза. Система работает, но нужно постоянно тренировать глазные мышцы.
На деградацию хрусталика сильно влияют обменные процессы в организме. Нарушается обмен - хрусталик стареет и конечной точкой является развитие катаракты, помутнение хрусталика. Лечение-замена на искусственный.
Жека, благодарю за советы. Мне известны и методы тренировки и теории. Но ничего это без уверенности в положительном результате не работает. Я года три пробовал разные методики и тренировки мышц, но всё попусту, очки при работе с компьютером одеваешь и всё идёт на смарку. А потом я просто случайно взял да попробовал рассмотреть пиксилы на мониторе, начал присматриваться приблизившись к монитору, и о чудо, я их рассмотрел на короткое время. Хотя была дальнозоркость и очки +3 диоптрии уже слабы были. Вот тогда в августе, год назад, я просто взял и перестал пользоваться очками. Сначала было очень трудно читать даже при большом увеличении знаков, но со временем всё легче и легче. Хотя полностью размытость убирать сложно. Теперь уже работаю фактически с нормальным увеличением, могу в книгах читать текст, напрягаясь даже очень мелкий шрифт коим пишут сейчас на товарах и продуктах. Но всё же нет ещё автоматической-рефлекторной фокусировки, "бинокли" на глазах за лет семь сделали своё пакостное дело. Поэтому нужно просто постепенно в обратном порядке возвращаться к исходному... Вот и выходит, во всём так, просто веры, любой силы, мало! Нужно, именно знать, как знаем что солнце завтра встанет! Да, это сложно, да, мне пикселы помогли узнать, а не просто слепо верить. Но главное я понял что все болезни и проблемы только лишь у нас в голове.
Кстати, я пикселы на телевизоре увидел ещё года четыре назад, когда пытался вошел с состояние транса. Но расстояние было около трёх метров, а чёткость пикселов как при рассмотрении под увеличительным стеклом! Что и сбило меня с толку, я подумал что это глюлки были, а потом просто всё забылось!
Так что и методики расслабления, тоже очень важны и помогают. Но мне просто, или лень, или ещё время не пришло, что бы научиться входить в состояние транса легко и регулярно, а не редко и стихийно.
Всем пардон за длинный пост, но вдруг, может, мой опыт кому то ещё поможет.
З/Ы Катаракта это уже другая беда, здесь главное антиоксиданты или же замена хрусталика. А так, обычная дистрофия глазных мышц наступает, с возрастом, от плохой пищи, и суррогатного алкоголя. Плюс, в случае частого перенапряжения мышцы просто устают и требуют отдых и реабилитацию. В моём случае, совпали все перечисленные факторы, но не очки нужно было мне одевать, а изменить образ жизни и условия работы.
_________________ \\\"Если ты не умеешь владеть собой, тобой завладеют другие\\\"
(Кроното—Сумус)
херня с постным маслом...
доказано учеными что худые легче переносят голод, а хорошо накачаный пресс не пробьет даже средненький боксер, а трудовой мозоль на брюхе пробивается с легкостью.....
про плавать вообще молчу, вот говно не тонет как и кусок сала, в жирном брюхе толще кишки и не кто не говорил что они пустые, а умение держаться на воде практически не требует затрат энергии....
опять интернет брехня
Алексей0878 Пост: 423855 От 11.Aug.2013 (19:17)
херня с постным маслом...
доказано учеными что худые легче переносят голод, а хорошо накачаный пресс не пробьет даже средненький боксер, а трудовой мозоль на брюхе пробивается с легкостью.....
про плавать вообще молчу, вот говно не тонет как и кусок сала, в жирном брюхе толще кишки и не кто не говорил что они пустые, а умение держаться на воде практически не требует затрат энергии....
опять интернет брехня
Ну я 110 вешу при 185 роста...
Имею Своё ЛИЧНОЕ скромное мнение..
и считаю, что те, кто весит менее 80-и - вообще в принципе не могут иметь СВЕГО ЛИЧНОГО мнения.
То что они считают "своим личным мнением" - это интроекция, навязанная более серьёзными членами общества.
Хочешь ударить меня в живот?? Легко.. но в этом случае - и я ударю тебя в живот... и посмотрим на сколько метров ты отлетишь...
По поводу плавать - могу плыть безконечно долго, пока не кончатся силы... но могу предложить попрыгать со скал... реально с 11 метров прыгаю... но у нас еще нужно разбежаться, чтоб не нырнуть на мель об камни.. Получается в высоту 11 метров, а в длинну 4... Если ближе - то .... "марш славянки играет"
...Но есть один признак- по которому можно определить баланс.
Это сонливость. Если спишь более 8 часов и еще днем в сон клонит- это закисление...
...Тут лучше всего оценивать по книжке.
Бери книжку типа учебника, чтобы думать надо было , и читай,
замечай когда в сон потянет...
Блин, это все про меня. Правда больше 8 час редко сплю, но днем, после обеда, если сяду перед телеком, то 100% на час вырублюсь. И бывает очень сложно заставить себя после обеда сразу бежать по делам.
А про книжку - дык это у меня способ уснуть, когда даже спать не хочется. В прошлом году, когда Атмелы изучал, постоянный неравный бой со сном получался.
Fil На самом деле послеобеденный сон на часик очень здоровая и нормальная вещь. Правда при нашем ритме жизни недозволительная роскошь.
В китайской армии вполне узаконенная уставом практика.
Просто люди привыкли изводить себя и окружающих, вот и носятся.
Я последнее время вообще маюсь бессонницей. Пробовал снотворные, но они начинают действовать под утро, когда надо на работу вставать.
_________________ Человек создан для счастья, как птица для работы
Проблем то гораздо больше чем просто сонливость !!
Как организм управляет уровнем кислотности?
При длительных отклонениях от равновесия в кислую сторону, скелет, как депо кальция и магния, может быть привлечен к компенсаторным процессам, т.к. поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме с участием скелета высокопроизводительно.
Организм не допускает выхода pH крови за заданные пределы, но достигается это дорогой ценой.
В жертву приносится скелет: в целях ощелачивания, вымываются из костей щелочные буферы – кальций и магний.
По данным последних мировых научных исследований:
Кости сначала теряют магний. В первую очередь уходит магний, затем кальций. Отсюда ускоренное развитие остеопороза.
Разрушаются мышцы. Хроническая слабость и боли в мышцах отмечаются уже в молодом возрасте.
Слабость костей и мышц ведет к деградации суставов.
Кислая реакция мочи создает идеальные условия для образования камней в почках. Это принимает характер эпидемии. Хроническое нарушение работы почек вызывает развитие воспалительных заболеваний и почечной недостаточности.
Кислая реакция слюны разрушает зубы и способствует развитию стоматитов.
Хроническое закисление может вызывать головные боли, тревожность, бессонницу, задержку жидкости в организме.
При избыточном кислотном рационе питания большое количество магния, кальция, калия и других нейтрализующих кислоты элементов постоянно истощается, изымается из тканей, и они должны быть обязательно восполнены, иначе очень скоро последуют симптомы болезней. [ссылка]
Про закисление организма доходчиво тут [ссылка]
_________________ На Бога уповаем.
http://www.skif.biz/files/e5a7f3.jpg